營養飲食

​金桔檸檬茶的做法有哪些?

金桔檸檬茶在做的時候需要和檸檬金桔一起沖泡, 因為金桔是帶有一絲甘甜的味道, 再加上檸檬的酸酸甜甜能夠很好地溶解, 而且可以防止喝了以後對腸胃有傷害。 金桔檸檬茶不僅僅對緩解咳嗽有幫助, 還能祛痰預防潰瘍的問題。

金桔檸檬茶顧名思義就是金桔與檸檬一起沖泡的茶, 金桔, 它還有抗炎、去痰、抗潰瘍、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效, 對支氣管炎有較顯著的療效作用。

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一, 它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等, 對人體十分有益。

金桔檸檬茶做法雖簡單, 但金桔檸檬茶的功效卻不容忽視, 金桔檸檬茶令人心神清爽, 唇齒留香, 是不可多得的飲品。

材料

金桔8顆、檸檬半顆、果糖適量、話梅2顆

做法

1、金桔5顆榨汁、3顆用刀劃5-6道刀痕

2、杯中放入金桔汁、檸檬汁、果糖、話梅, 沖入1/4杯開水拌勻, 再放入冰塊、金桔攪拌均勻即可。