骨折病人怎么飲食調養

骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有輕微的全身癥狀外， 其余時間里大多沒有全身癥狀， 所以和一般健康人的日常飲食相仿， 選用多品種、富有各種營養的飲食就可以了。 要注意使食物易于消化和吸收， 慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生蔥、芥末、胡椒）等。 在全身癥狀明顯的時候， 應給予介于正常飲食和半流質飲食之間所謂軟飯菜， 供給的食物必須少含渣滓， 便于咀嚼和消化， 烹調時須切碎煮軟， 不宜油煎、油炸。

以上是骨折病人的一般飲食原則。 為了更快更好地促進骨折愈合，

骨折病人還應根據骨折愈合的早、中、晚三個階段， 根據病情的發展， 配以不同的食物， 以促進血腫吸收或骨痂生成。

△早期（1-2周）：受傷部位瘀血腫脹， 經絡不通， 氣血阻滯， 此期治療以活血化瘀， 行氣消散為主。 中醫認為， 瘀不去則骨不能生、瘀去新骨生。 可見， 消腫散瘀為骨折愈合之首要。 飲食配合原則上以清淡為主， 如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等， 忌食酸辣、燥熱、油膩， 尤不可過早施以肥膩滋補之品， 如骨頭湯、肥雞、燉水魚等， 否則瘀血積滯， 難以消散， 必致拖延病程， 使骨痂生長遲緩， 影響日后關節功能的恢復。 在此階段， 食療可用三七10克， 當歸10克， 肉鴿1只， 共燉熟爛， 湯肉并進， 每日1次， 連續7-10天。

△中期（2-4周）：瘀腫大部分吸收， 此期治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。

飲食上由清淡轉為適當的高營養補充， 以滿足骨痂生長的需要， 可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類， 以補給更多的維生素A、D， 鈣及蛋白質。 食療可用當歸10克， 骨碎補15克， 續斷10克， 新鮮豬排或牛排骨250克， 燉煮1小時以上， 湯肉共進， 連用2周。

△后期（5周以上）：受傷5周以后， 骨折部瘀腫基本吸收， 已經開始有骨痂生長， 此為骨折后期。 治療宜補， 通過補益肝腎、氣血， 以促進更牢固的骨痂生成， 以及舒筋活絡， 使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動， 恢復往日的功能。 飲食上可以解除禁忌， 食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等， 能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。

食療可用枸杞子10克， 骨碎補15克， 續斷10克， 苡米50克。 將骨碎補與續斷先煎去渣， 再入余2味煮粥進食。 每日1次， 7天為1療程。 每1療程間隔3-5天， 可用3-4個療程。