女性怎么飲食應調理腎虛
女性腎虛讓女性的身心都受到影響， 那么以下給大家介紹幾種調節女人腎虛的最佳食物， 有腎虛的女性不防試試， 效果不錯的。
豆蔻奶汁
將芹菜、青蔥切成細絲， 與四杯酸奶或奶酒混合， 并加些豆蔻肉末和適量的鹽， 充分攪拌后放入冷藏室。 每天清晨服用半杯(20-30克)。
芹菜蛋羹
將芹菜300克少洗凈， 切段， 放入鍋中用水煎煮片刻， 加入少許面粉和1杯濃肉湯， 再加入1個蛋黃， 熱飲最好。
胡蘿卜羹
取胡蘿卜兩根， 切成細線， 與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻， 加入適量鹽。 每日一杯， 分3次服用， 連續一周最為有效。
蜂蜜果丁
取核桃仁200克搗碎， 與無花果、杏干、葡萄干各100克混合， 加上蜂蜜100克， 細心調和即成。 每日飲用一食勺。
葡萄人參補酒
在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮， 20克人參， 密封浸泡15天。 然后啟開， 每天飲用一杯(50-80克)。
