營養飲食

珍珠芭樂怎麼吃?

珍珠芭樂也就是我們常聽說的珍珠芭樂屬於一種臺灣的水果, 其肉質柔軟, 口感香甜, 外觀的形狀呈橢圓形, 其中含有非常豐富餓礦物質元素和維生素, 那麼有哪些吃法呢?

1.整個原味吃法;也可當蔬果食用, 最佳抗氧化水果, 能夠有效延緩肌膚衰老及美白肌膚。

2.切成片或顆粒, 可隨意切成不規則的小塊, 一口一塊的吃法, 更香脆味美;也可根據個人不同的口感加入細鹽巴、咸梅、咸梅粉等,

若放入冰箱, 味道更佳。

3.榨汁(養顏果汁:100毫升果汁中含維生素C98毫克)需加入適量冷開水, 根據個人口味、身體需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之類飲用, 芳香可口, 乃是高級飲料之一。 可滋養皮膚, 令肌膚回復光澤。