美研究：減少熱量攝入能延緩衰老

【環球網綜合報導】據韓國fnnews網站12月29日報導， 研究顯示， 每天減少25%的熱量攝入能延緩衰老。

美國威斯康辛大學教授Rozalyn Anderson帶領的研究團隊在進行衰老研究新陳代謝專案時發現，

Anderson表示， 成年男性每天攝取熱量應為2500卡路里， 女性為2000卡路里。 如果減少25%的話， 男性每天攝取熱量為1875卡路里， 女性為1500卡路里， 減少熱量的人生理年齡將增加0.11歲， 而正常進食的人增加0.71歲。 生理年齡由人體所有機能共同決定。

Anderson還說， 人攝入的食物都會影響年齡， 但是也不一都是不好的影響。 通過減少熱量攝入減肥， 新陳代謝速度可能會減慢， 從而容易營養不良、慢性疲勞。 但是， 也有很多研究表明， 食物療法對健康有益。 (實習編譯：董麗 審稿：李婷婷)