營養飲食

臘肉什麼煮好吃,這些食物可搭配

臘肉是醃制的肉通過煙熏烘烤而成的, 臘肉和普通肉的口感有明顯區別, 味道更偏向煙熏口味, 單吃臘肉鹽分較大, 臘肉和其他食物一起煮可能會更好吃。 用臘肉炒豌豆也是一種吃法。

1.臘肉炒豌豆

做法:將豌豆去殼, 加水煮5分鐘, 撈起用冰水浸泡, 瀝幹待用;臘肉切成1釐米左右的小塊;紅椒切成小片;鍋中放入油, 放入臘肉丁炒出油, 再加薑片, 加入煮過的豌豆, 炒勻;加蓋燜10分鐘;最後加入紅椒丁炒勻, 再加適量鹽和雞精調味即可。

2.臘肉土豆片

做法:土豆去皮切薄片, 泡入清水中備用;青椒切塊, 蔥切段, 臘肉切片;鍋內燒熱油, 放入臘肉煎透明, 盛出備用, 餘油放入土豆片煎至土豆片泛黃;放入青椒和蔥繼續翻炒至土豆片兩面金黃;放入入少許生抽, 鹽, 雞精和炒好的臘肉翻炒均勻即可。

3.臘肉炒三蔬

做法:先中火炒臘肉, 至透明;加入洋蔥、青椒、胡蘿蔔、蔥薑蒜;大火快速翻炒5分鐘, 根據口味加鹽糖調味即可。

4.臘肉炒尖椒:

做法:臘肉蒸15分鐘, 切成薄片;油熱後放入蒜片紅辣椒炒香, 在加臘肉炒2分鐘;放入辣椒炒2分鐘;放少許醬油和糖即可。

5.臘肉燜春筍:

做法:先中火炒薑片, 再放臘肉, 悶3分鐘;加入筍, 改大火翻炒2分鐘後, 加甜椒;翻炒兩分鐘, 加入胡蘿蔔、蒜、蔥;翻炒2分鐘, 調味出鍋。