營養飲食

肉末粉條的簡單做法

肉粉條的做法其實很簡單, 沒有大家想的那麼複雜, 粉條因為太硬都是幹的需要用開水提前泡一下, 大約泡幾個小時左右就能軟化, 然後剪成小段再過濾掉水分, 把水全部都過濾出來後才能上鍋製作, 鍋裡面加入油, 準備蔥薑蒜是必須的, 最好是加入一些辣豆瓣醬, 這樣會更加入味。

肉末粉條

材料

肉末100克、粉絲100克、薑1小塊、蔥1根、辣豆瓣醬1大勺、白糖1/4小勺、生抽1小勺、食用油1大勺。

做法

1、粉絲用開水浸泡, 撈出剪成段, 再瀝幹水分;

2、鍋中加適量油, 爆香蔥薑, 放入肉末煽炒至出油;

3、加入辣豆瓣醬, 同肉末翻炒均勻;

4、再倒入100毫升清水, 加入白糖、生抽, 炒均勻;

5、放入泡好的粉絲, 翻炒至收汁, 最後撒上蔥花炒均即可。

肉末粉絲

材料

主料:粉絲1把, 豬肉餡1小碗

調料:薑1塊, 蒜3瓣, 料酒1小勺, 生抽1小勺, 辣椒油適量, 小蔥2棵, 豆豉1大勺, 高湯2湯勺, 白糖1小勺

做法

1、幹粉絲涼水泡軟;準備好其它的原材料:肉末加入點鹽, 生抽和料酒攪拌均勻, 薑蒜蔥切成細末, 豆豉切成細末。

2、鍋中加入紅辣椒油, 加入薑蔥蒜、豆豉末煸炒;炒出香味加入肉末一起煸炒。

3、直至將肉末煸炒變色, 加入適量的高湯或水, 再加入些生抽、鹽和胡椒粉等調味料。

4、燒開後下入泡軟的粉絲一起翻炒,

再加蓋煮上1-2分鐘。

5、揭開蓋後翻炒並大火收汁, 出鍋後撒上些小蔥末即可。

肉末粉絲

簡介 粉絲軟爛入味, 鹹鮮香。

材料

主料:瘦豬肉50克, 粉絲75克,

調料:青蒜25克, 大蔥10克, 薑5克, 花生油50克, 醬油15克, 料酒10克, 鹽3克, 味精2克

做法

1.豬肉切末;

2.粉絲用熱水泡透;

3.蔥、姜洗淨切成末;

4.青蒜擇洗乾淨, 切成半釐米的短節;

5.鍋洗淨上火燒熱, 放入油燒到溫熱, 放入肉末炒散炒透;

6.放入蔥、薑炒出香味, 再下入料酒、醬油、鹽、湯(或水)250毫升燒開;

7.放入粉絲, 用中小火燒透入味;

8.下入味精和青蒜即可。