身體健康不必追求脫脂奶

導讀：緊張的工作，使上班族常常感覺十分疲憊。其實，緩解壓力，強身健體不一定專門跑去健身房，四季養生網小編告訴大家，可以忙裡偷閒做做一些小小的動作，比如眨眨眼睛，攪動舌根，伸伸腳趾，對身體內各個器官起到了不同程度的鍛煉，有益於身心。