喝哪種花茶去濕去寒效果好

花茶可以說也是一種養生茶， 女性體寒是非常常見的， 而且很多女性體內的濕氣都是比較重的。 所以一定要多喝一些去濕去寒的茶。 很多女性都想知道喝哪種花茶去濕去寒的效果好， 一般可以多喝菊花茶。

1、菊花山楂茶

取菊花10克， 加山楂、金銀花各10克， 代茶飲用， 能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身， 適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

2、菊花蜜飲

菊花50克， 加水20毫升， 稍煮後保溫30分鐘，

3、枸杞紅棗茶

作法：冷水煮開， 再加入紅棗、枸杞， 煮大約5分鐘， 加入冰糖， 煮至溶化即可。

功效：枸杞可滋補肝腎、明目， 潤肺止渴， 進而使人面色紅潤。

4、枸杞菊花茶

材料：枸杞五錢、菊花六錢，

做法：將枸杞加水1500cc， 大火煮沸， 轉小火燉煮20分鐘， 再將菊花放入， 大火煮沸後熄火五分鐘， 撈去菊花， 再以冰糖調味。

功效：清肝明目。

5、羅漢果茶

材料：羅漢果一個

做法：羅漢果掰碎， 取幾個小塊， 用沸水沖泡6~10分鐘後， 飲用。

功效：此飲甘甜芬芳， 具有疏肝理氣， 祛燥補水， 清熱解毒的功效。