雞蛋這樣吃，男性越強，女性越美！

雞蛋配黑糯米：女性的益氣粥

材料：黑糯米酒2匙， 雞蛋1顆， 紅糖適量。

製作方法：將黑糯米酒放入煲裡， 加清水1碗， 煮滾後10分鐘將雞蛋打破去殼，

功效：黑糯米對中氣虛脾胃弱， 甚至在夏季經常腹瀉的人來說， 有很好的補益作用。 並且黑糯米可以使頭髮烏黑發亮， 並且有美容養顏的功效。

黑糯米搭配紅糖和雞蛋一起食用具有補血活血， 改善皮膚粗糙暗黃、失眠多夢、頭髮乾枯掉發等症狀。 並且可以幫助女性朋友減少色斑的生成， 是一款非常滋補的養顏食療。

雞蛋配枸杞：男性的腎寶丸

材料：雞蛋、枸杞、老抽、香油

製作方法：把雞蛋打入碗中加水打勻， 水和雞蛋的比例是， 水略多於雞蛋， 枸杞洗淨倒入打好的蛋液中。 把枸杞蛋液打好後， 隔水上鍋蒸， 鍋底放熱水。 大火蒸10分鐘即可關火。 倒入頭道鮮老抽， 和香油， 就可以食用了。

功效：枸杞味甘、性平；歸肝、腎、肺經；質潤氣和， 具有補腎益精， 養肝明目， 潤肺生津作用。