營養飲食

麵粉可以做哪些簡單小吃?

麵粉是比較重要的主食之一, 也是一種營養價值比較豐富的食物。 無論是南方還是北方, 都會使用麵粉烹製食物。 麵粉的做法多種多樣, 比如說可以用麵粉做蔥油餅、口袋餅以及南瓜雞蛋餅, 這些美味又簡單的小吃, 深受很多人的喜愛。 下面, 就為大家介紹著三種麵食的作做法。

一、蔥油餅

用料:麵粉150克,蔥花、雞粉、鹽、芝麻各適量;

做法:

1、麵粉中加入適量的鹽與雞粉拌勻,再加入適量的溫水揉成麵團,蓋上保鮮膜餳20分鐘;蔥洗淨,切成蔥花

2、餳好的麵團揉搓成條,再分成4個小劑子

3、將小劑子擀成約0、3釐米的薄片,再刷上一層油,撒上蔥花

4、再將面皮順長邊卷起,揉搓成細長條

5、將長條的兩頭向中間卷起,形成兩個面卷

6、將兩個面卷重疊在一起,用手稍稍按扁一些

7、再用擀麵杖將其擀成約0、5釐米厚的圓餅

8、再將圓餅的兩面都沾上芝麻;9、平底鍋內放油,下入蔥花餅,

小火將其煎黃一面後翻面,最後煎至兩黃金黃熟透即可。

二、口袋餅

用料:麵粉200克

做法:

1、麵粉中加入適量的溫水,充分地揉成光滑的麵團,蓋上保鮮膜餳20分鐘

2、餳好的麵團揉搓成條,再分成約50克重的小劑子

3、將小劑子用手按扁,再用擀麵杖擀成約0、2釐米厚的面皮

4、取一張擀好的面皮,用小刷子在面皮的中間刷上油,邊緣刷上水,再用另一張面皮將其蓋起來,邊緣按緊,口袋餅生坯就做好了;用同樣的方法將剩下的面皮做完

5、平底鍋內放油,下入口袋餅生坯,小火將其煎黃一面後翻面,最後煎至兩面金黃中間鼓起時取出,從中間切開成兩個口袋餅,裝上炒好的餡料即可、

三、南瓜雞蛋煎餅

用料:南瓜350克,麵粉100克,糯米粉50克,雞蛋2個,水約150亳升, 生薑、蔥適量;

做法:

1、南瓜去皮和瓤後洗淨切成末,蔥切成花,生薑切成末;雞蛋打散成蛋液

2、將南瓜末、薑末、蔥花放入大碗中, 倒入麵粉與糯米粉, 加入少許的鹽(可根據自己的喜好加入糖), 倒入雞蛋液, 加入約150毫升水, 充分地拌勻成麵糊;

3、平底鍋內放油, 將一半麵糊倒入鍋中, 蓋上鍋蓋, 小火將其煎至定型後翻面, 最後煎至兩面金黃中間熟透時出鍋切塊裝盤, 剩下的一半麵糊按同樣的方法煎熟即可。