夏季排毒瘦身食品有哪些 如何才能排走脂肪毒素

夏季排毒瘦身食品有哪些 如何才能排走脂肪毒素

排毒瘦身沙拉

準備生菜、海藻、玉米粒、番茄半顆、火腿丁， 首先將生菜和海藻、番茄洗乾淨，

將番茄切成小塊， 生菜撕成一片片的， 最下面墊上生菜、玉米、番茄、火腿、海藻， 最後淋上低熱量的醬料。

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海藻瘦身沙拉

韶身、苜宿芽、生菜、番茄、起司、土司， 把番茄、生菜、苜宿芽洗乾淨後， 不用切，

直接從下到上的碓起， 土司、韶身、生菜、番茄、土司、苜宿芽、起司、土司即可。

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排毒瘦身飲品

準備一個木瓜、優酪乳和500CC的水。 將木瓜和優酪乳和水全部倒入攪拌機內攪拌。 融合後可倒出飲用， 這款飲品不但可以減肥和排毒，

還可以豐胸哦， 飽腹感也很強。

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瘦身奇異果汁

根據自己的量， 準備奇異果和優酪乳和水500CC。 建議優酪乳和奇異果等量， 將奇異果去皮後， 和水與優酪乳一起倒入攪拌機內攪拌均勻即可。

奇異果的特點就是排毒哦。