健康食譜

元宵節吃什麼好 四種湯圓做法吃不膩

正月十五是中國的傳統節日——元宵節, 元宵再次掀起了過節的喜慶氛圍, 猜燈謎、遊廟會、扭秧歌等都是元宵節的習俗, 南北方過元宵過法大有不同, 但是唯一不能少的就是吃元宵、湯圓。 吃元宵是元宵節的習俗, 元宵節這天家家戶戶都會準備美味的湯圓, 那麼你知道湯圓怎麼做最好吃嗎?今天小編就教大家湯圓的幾種創意做法, 美味健康十足, 換種口味吃不膩, 歡喜鬧元宵, 下面一起來看看吧。

酒鍋湯圓

原料:

糯米粉2500克, 白糖1000克, 熟麵粉150克, 豬油50克, 核桃仁15克, 花生仁25克, 芝麻25克, 瓜條25克, 青紅絲、掛花醬、香精少許。

做法:

1.將白糖500克加熟面100克, 加青紅絲、芝麻、花生仁、核桃仁、桂花醬、豬油、香精等, 另外用50克麵粉打成漿糊, 倒在一起搓成餡, 拍緊成塊, 再切成小方丁。

2.在籮筐內放些糯米面, 把切好的小方丁進水浸一下, 放在籮筐內的糯米面上, 用手搖動, 使糯米面掛在剩餡上,

連續多次, 搖成玻璃球大小的湯圓。

3.待鍋內清水燒開後, 將湯圓下鍋, 湯圓浮起時, 加入白糖, 連湯一起倒入已備好燒酒的酒鍋內, 將酒鍋端於桌上, 再將鍋內酒點燃。

水磨湯圓

原料:

壓幹的新鮮水磨粉1500克, 澄沙餡1000克(如用鮮肉只需750克)。

做法:

1.取水磨粉250克,

用適量的水揉和成粉團, 拍成餅, 當水煮沸時放入鍋內, 煮成熟芡撈出, 浸入冷水。 再用水磨粉1250克放人缸中, 用雙手搓擦, 同時把從水中取出的熟芡放入碎粉粒中, 揉拌成粉團, 蓋上濕布, 待用。

2.按量揪劑(每500克20個), 將劑捏成鍋形, 放入澄沙餡, 隨後將邊逐漸收口, 即鹹湯糰。

3.待水煮沸時, 將湯糰下鍋, 用勺沿鍋邊推轉, 當湯糰浮出水面時, 加少許冷水, 再煮7一8分鐘, 當湯糰的皮看上去是深玉色, 有光澤即熟。

核桃酪湯圓

原料:幹核桃仁150克, 江米50克, 江米麵150克, 麻仁100克, 小棗50克, 麵粉、桂花少許。

做法:

1.將白糖放入碗內, 加桂花、麻仁、麵粉少許, 再加開水少許拌勻, 放在案上, 用刀拍成1.5分厚片, 改切1.5分見方的丁, 即成湯圓餡。

2.將江米麵放入簸箕裡。 湯圓餡放在漏勺裡, 用涼水浸過, 倒入簸箕內, 用雙手搖動, 使湯圓餡沾滿江米麵, 連續3次, 即成湯圓。 下入鍋內煮10分鐘左右, 漂起即熟。

3.

4.把江米、核桃仁、小棗肉放人碗中, 加清水200克拌勻, 用小磨磨一遍, 成為細漿。

5.淨勺放開水, 下入白糖, 上火見開, 撇去浮沫, 迅速將核桃仁漿下入,

攪勻成粥狀, 至熟, 盛於碗內, 將煮熟湯圓撈入即成。

橙羹小湯圓

原料:糯米面2500克, 白糖750克, 熟麵粉150克, 豬油50克, 瓜子仁25克, 核桃仁25克, 芝麻25克, 柳丁3個, 青紅絲、香精少許。

做法:

1.將熟麵粉100克、白糖500克及豬油、瓜子仁、核桃仁、芝麻等拌勻, 將用50克熟麵粉打成的漿糊倒入,

搓成餡, 切成玉米粒大的小方丁。

2.在籮筐內放些糯米粉, 將浸過水的餡塊放入滾動, 滾成大小適中的湯圓。 將柳丁切成兩瓣, 擠出汁。

3.