夏季養生

夏季是治療冬季病的好時機

冬病夏治法是我國傳統醫學的一個重要特色, 是中醫“春夏養陽”、“急則治標”、“緩則治本”、“未病先防”、“既病防變”等治療原則的具體應用。 簡單地說, 就是利用自然界夏季陽氣盛, 機體陽氣充沛的有利時機, 調整人體的陰陽平衡, 使一些宿疾得以恢復。

目前公認的運用冬病夏治效果較好的疾病有慢性支氣管炎、喘息性支氣管炎、肺氣腫、肺心病等。 傳統醫學認為這類疾病在本質上多與陽虛的關係非常密切。 寒冬臘月, 人體易受寒邪侵襲, 造成氣血瘀阻, 耗傷陽氣, 引起這些病在冬天的急性發作, 病情發作時,

必須急則治其標, 以化痰平喘或結合西藥消炎為主, 而不宜多投補藥, 否則越補痰越多, 有加重病情之弊。

而到了夏天, 因氣候暖和, 這類病多可得到一定程度的緩解, 本虛則成為主要矛盾, 根據中醫“急則治其標, 緩則治其本”的治則精神, 這時就可不失時機地補益正氣, 提高人體的免疫力, 扶正以祛邪。 另外, 從傳統醫學的角度上講, 人體陽氣春夏多生髮而旺盛, 陽虛者, 雖四季均有不足, 但因受夏季自然界陽氣隆盛的影響與促動, 人體陽氣在夏季又處於年節律變化的峰值, 虛陽有趨於正常之態勢, 體內寒凝之氣也因此有易解的可能, 乘其勢而治之, 往往可收到事半功倍之佳效。 這就是中醫所講的“春夏養陽”之妙。

其具體治療的思路是對陽虛者用補虛助陽藥,

對內寒凝重者用溫裡祛寒藥, 以求更好地發揮扶陽祛寒的治療功效。 堅持一定的療程治療後, 機體本虛的一面得到糾正, 到冬天, 機體就能抵禦外邪的入侵, 達到減輕或根治疾病的目的。

每年陽曆的6月~9月, 氣溫超過攝氏20℃的, 中醫皆認為是冬病夏治的好時機。 冬病夏治的方法有很多, 分中藥內服、穴位敷貼、穴位注射、埋線療法、脫敏治療、刮痧法、割治法、拔罐法、熏洗法、氣霧劑吸入法等等。 除了上述幾種疾病以外, 很多疾病, 如過敏性疾病、鼻炎、鼻竇炎、哮喘、上呼吸道感染(咽炎、扁桃體炎)、凍瘡等均可遵循“冬病夏治”的法則治療。