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​芸豆燜豬尾的做法

豬尾巴具有補腰力、益骨髓的功效。 豬尾巴連尾椎骨一道熬湯, 具有補陰益髓的效果, 可改善腰酸背痛, 預防骨質疏鬆;在青少年男女發育過程中, 可促進骨骼發育, 中老年人食用, 則可延緩骨質老化、早衰。 民間多用其治療遺尿症。 豬尾巴含有豐富的膠質美容效果不錯。 豬尾巴含豐富的蛋白質和膠質, 對豐胸的貢獻很大。

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1、將白芸豆提前泡發(我是提前一天泡的, 第二天很快就可以煮的很酥)

2、豬尾巴焯水, 洗淨、把毛拔乾淨

3、白芸豆加水放入鍋中煮到酥爛為止, (有高壓鍋的親可以用高壓鍋, 比較省時間, 不過我比較喜歡用砂鍋燉, 總覺得高壓鍋壓出來的東西沒有那麼香!)

4、白芸豆煮好後加入豬尾巴、桂皮、八角、生薑、辣椒、花椒、冰糖、生抽、老抽、料酒(辣椒和花椒可以根據個人口味加減量, 冰糖也是)大火煮開後轉小火燉,

等湯汁收的差不多的時候就可以開吃啦!

很簡單吧!這道菜做起來真的很省力, 關鍵是問道真的很好, 芸豆酥爛入味, 豬尾巴入口即化!提醒您注意白芸豆要提前泡發, 這樣可以是白芸豆更加容易煮爛。 如果想更加快的做好, 可以選擇高壓鍋, 但是個人覺得慢燉出來的味道和口感都更加好。 配料可以根據個人口味適當增減。