疾病預防

養肝護肝春季應注意什麼

1、忌飲酒:酒精中的亞硝胺可使肝脂變性和致癌。 因此, 肝炎病人應滴酒不沾, 以免肝臟受損。

2、忌生冷:肝病患者本來正氣不足, 脾胃虛弱, 生冷食物都會引起胃腸道不適, 特別是肝硬化或肝腹水的患者, 生冷食物往往會造成腸炎, 蛋白隨腹瀉丟失出現腹水和腹水量增大, 故不要食用生冷和不衛生食物, 以免發生腸炎出現腹水或腹水量增大。

3、忌油(油食品)膩、雞蛋、豆製品:肝病患者往往伴有膽囊炎, 特別是肝硬化患者絕大多數都有膽囊壁繼發性改變, 油膩、雞蛋、豆製品有礙膽汁的排泄, 所以過食這類食品會出現肋痛、腹脹、噯氣加重症狀,

故應儘量少吃。

4、忌食動物肝:肝臟作為解毒器官, 一些毒性物質也會在肝臟積累。 另外肝臟內膽固醇含量很高, 100克豬肝含膽固醇高達400毫克, 大量攝入會增加肝臟負擔, 因此, 肝病患者不宜多食動物肝臟。

5、忌鹽:肝腹水的患者, 鹽要先炒後再放入各種食品, 儘量少食, 因為食鹽有礙腹水的消退。

6、忌亂用補藥:飲食平衡是保護身體健康(健康食品)的基本條件, 若滋補不當, 打破平衡, 會影響病情反復, 應慎用補藥。

7、忌生活無規律:“十分病, 七分養”因此, 充足的睡眠(睡眠食品), 合理的營養, 規律的生活對肝炎病人的康復至關重要。

8、忌濫用化學藥物:化學藥物對肝胃多有損害, 肝炎病人一定要在醫生指導下合理用藥。

9、忌吸煙:煙草中含有多種有害物質, 能損害肝臟功能, 因此, 肝炎病人必須戒煙。