冬季上火又怕冷 按摩湧泉穴能治療

按摩湧泉穴能治療上火又怕冷

中醫將作為後天之本的“脾”與土地相對應， 就是強調土地是生命之母。 只可惜， 隨著鋼筋水泥代替土坯瓦房，

人體是個很好的導體， 靜電能直接干擾細胞功能， 由此影響身體狀況。 嚴重困擾病人的表裡不一的病徵， 也是細胞電位的異常變化導致的， 都和靜電脫不了干係， 因此， 西方研究者早就提出過赤腳走路的治病養生方式， 可以使身體上蓄積的靜電釋放消除。

另外， 每天搓“湧泉穴”也是治療這種矛盾症狀的好辦法， 效果類似接“地氣”， 最好的辦法是每晚睡覺前， 搓5至10分鐘， 對於鮮有赤腳走路、家中裝修早就隔離了“地氣”的我們， 也是一種最可行的接“地氣”辦法。

按摩湧泉穴的方法

1、睡前用熱水洗腳， 浸熱湧泉穴；

2、左腿架在右腿上， 左手將左腳趾握住向上搬翹；

3、右手手指和掌心從足跟向前用力推擦湧泉；

4、呼氣， 手掌搓回， 吸氣；

5、反復推揉100-200下， 越搓越快， 越搓越用力， 掌心和足心均有熱感；

6、換左手用同樣的方法搓右腳湧泉穴。