鳳梨高麗菜汁的做法和功效
文章導讀
看看它的做法是怎麼樣的。
梨不僅僅只有生吃， 也可以做成果汁來飲用， 你知道都有哪些做法嗎?下面就讓我們來介紹一款能防便秘的鳳梨高麗菜汁，
材料：
鳳梨 200g 高麗菜 150g 檸檬 1/6個 冰塊適量 蜂蜜 適量
作法：
(1)高麗菜葉洗淨切小塊， 加入少許冷開水放入果汁機打汁
(2)鳳梨削皮切成小塊， 連同檸檬汁， 冰塊放入如上的菜汁中打成果汁
功效：鳳梨含有大量纖維可幫助消化， 預防便秘。 胃潰瘍及皮膚粗糙者適用。
以上就是為你所說的鳳梨高麗菜汁的做法， 不但易學， 好喝， 而且防疾病， 你可學會了?
