瘦身零食燕麥塊的做法

在早晚溫差比較大的情況下， 胃腸道就非常挑剔了， 一道好菜必不可少， 學會做瘦身零食燕麥塊這道菜是每個好媽媽必備的訣竅， 記得在烹飪過程中放入少量薑、蒜， 一般不愛吃辣椒的朋友別放哦， 否則會影響味道。

1、雞蛋加鹽打散， 杏仁用刀背壓碎！

2、用手一握， 燕麥成團即可！

3、其他材料混合， 倒入打散的蛋液， 用手抓勻！(手的溫度和力度能讓燕麥更好的吸收蛋液！）

4、將燕麥放入烤盤， 按壓緊實！厚度大約在0.5釐米

5、烤箱180度預熱， 將燕麥放入烤制20分鐘！晾涼切塊即可

瘦身零食燕麥塊的做法簡單， 自己下廚做飯更加省錢， 而且還營養健康， 趕緊學起來吧！