特殊時期不應找茶

喝茶的風潮可謂是風靡全中國， 中國的茶文化博大精深， 品茶也是一種藝術， 所以愛喝茶的你一定要注意飲茶該注意的問題， 喝茶確實對身體好， 但是在某些時期是不宜喝茶的， 多喝茶反而會影響健康。

一、月經期間：經血中有較高的血紅素、血紅蛋白、血漿蛋白。 所以經期期間鐵元素流失嚴重， 必須要多補充含鐵的食品， 但是茶內的鞣酸會影響腸粘膜對鐵分子的吸收， 加速體內鐵的流失。

二、懷孕期間：茶葉里有比較多的咖啡堿， 飲茶過多會增加孕婦的心跳速度， 提高心、腎的負擔， 引起妊娠中毒，

三、臨盆期間：咖啡堿會引起心悸、失眠。 很容易使體質衰弱， 造成難產。

四、哺乳期間：茶內的鞣酸會造成乳汁分泌困難， 此外， 咖啡堿有興奮的作用， 乳汁內的咖啡堿進入嬰兒體內會讓嬰兒產生腸痙攣， 影響嬰兒的健康。

五、更年期：更年期期間的女性朋友們如果飲茶過量就會引起痛經、月經失調、失眠等癥狀， 影響身體健康。

雖然在這些期間不能喝茶但是可以用茶水漱口， 同樣可以給身體帶來好處。

①經期期間：使口腔清新， 消除口臭

②懷孕期間：可以有效的預防齲齒。

③臨盆期間：增加適量， 提高夜間睡眠質量。

④哺乳期間：預防牙齦出血， 保持口腔清潔。

⑤更年期：在這個階段牙齒容易松動， 用茶水漱口可預防牙周炎。

以上期間都是不適合喝茶的時間段， 但是也并沒有否決茶的好處， 作為飲茶愛好者的你可以聰明的避開這些期間喝茶， 選擇正確的時間喝適量的茶水對身體也有好處， 還能美容養顏。