孕婦補鋅的好處有哪些？

孕婦如果缺鋅會影響寶寶的成長， 當寶寶還在母體裡的時候是需要很多營養的， 若是孕婦缺鋅， 會影響孕婦的食欲， 減少營養素的補充， 也同時影響了寶寶的成長， 補鋅還能增強孕婦的抵抗力， 讓孕婦的身體更好， 更好的吸收營養。 因此， 孕婦補鋅也是很重要的。

鋅是對人體極為重要的一種微量元素， 對孕婦的健康和胎兒的發育十分有益。 人體一旦缺鋅， 可能會出現諸多不適， 如食欲減退、免疫力下降、呼吸道感染等等。 那麼准媽媽應該如何補鋅呢

鋅是人體重要的微量元素之一， 具有促進人體生長發育的重要作用。 孕期補鋅不僅改善孕婦消化功能， 維持免疫功能， 緩解孕期反應， 同時還能促進胎兒正常發育。

1.促進孕婦食欲

由於鋅元素有改善味覺的作用。 孕婦缺鋅會導致味覺受到影響， 從而厭食偏食， 影響營養攝入。

2.增強孕婦免疫力

鋅元素能促進免疫器官-胸腺的發育。 孕婦缺鋅將會影響正常免疫功能， 從而引發各種疾病， 對自身和胎兒身體健康不利。

3.促進胎兒生長發育

鋅元素能促進胎兒的生長發育。 孕婦缺鋅將造成無腦兒、小腦兒、骨骼畸形兒、先心病兒等畸形胎兒， 孕婦也可能發生流產、早產。

4.影響維生素A代謝功能

鋅有促進維生素A吸收的作用， 而維生素A將直接影響胎兒的視力發育。