孕婦吃燕窩對寶寶的好處有哪些

大家都知道孕婦需要很多的營養， 懷孕之後， 准媽媽就要補充足夠的營養這樣才會保證寶寶的健康發育。 而燕窩是不身體最好的東西， 很多人在懷孕期間都會吃燕窩， 那麼你知道孕婦吃燕窩對寶寶的好處有哪些嗎？我想一定有許多人都不太瞭解這方面內容， 下面我們一起來瞭解一下吧！

您好！從中醫學的角度講， 燕窩味甘， 性平， 具有養陰潤燥， 益氣補中， 化痰止咳的作用。 據藥理學研究， 能夠抗病毒。 燕窩中含有蛋白質、多種氨基酸和鈣、磷、鉀等多種元素， 應有滋補強壯作用。 但目前尚未發現燕窩蛋白有特殊營養價值。

1能提供和補充孕產期所需營養物質：

孕婦在懷孕初期由於嘔吐等原因一般進食都很少， 相對來說營養物質的攝入吸收就會受到很大的影響。 而燕窩每天只需食用一小盅， 其所能補充的營養就能幾乎能等同于孕婦平常1日3餐所攝入的營養。

2 預防孕期妊娠紋：根據統計， 約70％～90％的孕婦在首次懷孕時， 當腹部在快速膨脹的情形下， 超過肚皮肌膚的伸張度， 就會導致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維， 因經不起擴張而斷裂， 產生妊娠紋。 妊娠紋一般出現在下腹部、大腿、臀部或胸部， 呈現乳白色、紫色或是褐紅色的條紋， 一旦產生， 很難祛除！燕窩裡含有一種多肽類物質——表皮生長因數（EGF）， 被譽為最佳的“美容基因”。 它能刺激多種細胞分裂增殖， 促進細胞分化， 補充膠原蛋白， 對受損皮膚進行快速修復， 特別對於妊娠紋的預防有非常明顯的功效， 在預防妊娠紋的同時還能使皮膚變得光滑有彈性。

現在大家知道孕婦吃燕窩對寶寶的好處是什麼了吧！燕窩含有非常豐富的營養，

孕婦多吃燕窩不僅能夠讓胎兒健康成長， 而且對自己的身體也會非常好， 但是需要注意的是， 不要吃血燕， 因為血燕營養成分太高孕婦吸收不了。 希望我的回答能夠幫助到你。