健康生活

扭傷後用薑和酒來推拿好嗎

用薑和酒推擦扭傷的腳趾、手腕

在活動的時候不小心扭傷了, 很多人都用薑和酒來推拿, 認為這樣可以緩解疼痛, 其實這樣做是不對的。

這些方法都會促使受傷軟組織的血液和體液增加滲出, 加劇局部的腫脹和疼痛。 現代急救法則是抬高及固定創傷部位, 使用冰袋或冷敷, 以減輕腫脹和疼痛。 如果腫脹和疼痛持續數天不減, 應該尋醫, 必要時應該照X光, 查看局部骨骼或關節是否斷裂。