每天都吃黃瓜對身體好嗎？

我的媽媽種了一些黃瓜， 現在這個季節家裡的黃瓜也長出來了， 我比較喜歡生吃黃瓜， 所以我每天都吃， 滅天都吃黃瓜對身體好不好啊？

黃瓜是一種蔬菜， 非常的常見。 黃瓜可以生吃也可以做菜炒著吃， 夏季的時候做涼菜涼拌也很少非常不錯的選擇。 黃瓜含有很豐富的葉綠素、維生素C、還有B族維生素， 另外黃瓜還能補充膳食纖維， 對身體是很好的。 生吃黃瓜是最好的， 但是一定要洗乾淨， 自己家種的沒打農藥的是最好的。 每天吃一個黃瓜還可以使肌膚滑嫩， 有光澤。 起到抗衰老的作用， 對女性的皮膚好。