飯後吃西瓜對身體好嗎

一直都有飯後吃點水果的習慣， 但是最近有朋友習慣不能在飯後吃， 我對此半信半疑， 所以想問問飯後吃習慣對身體好嗎

西瓜是夏季的常見水果， 由於西瓜屬於涼性水果， 而且水分比較多， 飯後吃西瓜的話影響食物的消化吸收， 之所以這麼說， 主要是因為西瓜中的豐富水分會沖淡胃中的消化液， 進而影響食物消化。 同理， 飯前吃西瓜也是不可以的。 除吃習慣的時機要注意外， 同時不宜吃冷習慣， 數量不宜吃太多， 有腎病等特定疾病的人群也不宜吃習慣。 健康人群單次不宜將超過0.5公斤。