營養飲食

你知道蝦可以和番茄一起吃嗎

海鮮產品, 是受到很多朋友喜愛的。 食用海鮮產品, 可以給人帶來味覺上不一樣的感受, 所以很多人在閒暇之際, 都喜歡去吃海鮮。 蝦作為常見的海鮮之一, 更是受到大眾的青睞。 但是, 蝦在飲食方面也是有很多禁忌的, 需要我們注意。 下面便一起來看一下, 蝦可以和番茄一起吃嗎吧。

相宜:藕、燕麥、絲瓜

相克:果汁、番茄、西瓜、櫻桃番茄、洋蔥、葡萄、山藥、烏骨雞肉、木瓜、芹菜、南瓜

功效與作用:

1.增強人體免疫力

蝦的營養價值極高, 能增強人體的免疫力和性功能, 補腎壯陽, 抗早衰, 可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病症。

2.通乳汁

如果婦女產後乳汁少或無乳汁, 鮮蝦肉500克, 研碎, 黃酒熱服, 每日3次, 連服幾日, 可起催乳作用。

番茄

相宜:捲心菜、三文魚、菜花

相克:黃瓜、香菇、胡蘿蔔、豬肝、紅薯、土豆、螃蟹、皮皮蝦、河蟹、蝦功效與作用:

1.減緩色斑延緩衰老:番茄紅素不僅僅是當今工業上重要的天然食品著色劑,

更為重要的是它是很強的抗氧化劑。 補充番茄紅素, 抵抗衰老, 增強免疫系統, 減少疾病的發生。 番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。 故番茄擁有“長壽果”之美譽。

2.抗癌:研究表明, 番茄紅素能夠有效預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。

3.可降脂降壓:降低血壓經常發生牙齦出血或皮下出血的患者, 吃番茄有助於改善症狀。

4.防止血栓的發生:患冠心病及中風的病人每天適量飲用番茄汁有益於病的康復。

5.健胃消食:有助消化、潤腸通便作用, 可防治便秘。

以上便是關於蝦可以和番茄一起吃嗎的介紹。 蝦的營養物質非常的豐富, 但是在食用之前,

應該多對其食用禁忌進行相關的瞭解。 同時, 在食用之前, 應該要正確的進行清洗, 保證食用的健康, 這樣才能夠有助於營養物質的吸收。