健康食譜

參桂燉雞湯的做法 更年期綜合征食療

食譜材料:

紅參10克, 肉桂3克, 鮮雞肉250克。

製作方法:

1. 將鮮雞肉入鍋加水。

2. 燒沸後撈去浮沫, 放入洗淨的紅參、肉桂。

3. 用文火燉至雞肉爛熟即成。

吃肉喝湯。

4. 分2次服, 每日1次, 冬令常吃。

健康提示:

本品有利於溫陽補腎, 適用於更年期綜合征, 月經量多或崩中暴下, 面色白光白, 神倦乏力, 腰腿酸軟, 形寒畏冷, 尿多便清, 納呆腹脹等。