專家支招防治兒童便秘：捏脊療法可緩解症狀

寒冬節氣， 一天比一天乾燥， 寶寶們也越來越多地受到這種氣候的影響——便秘就是在兒科診室中最容易見到的情況。 小兒經常或長期出現便秘或大便幹 燥， 就會影響孩子的保健健康， 甚至也會導致肛裂或痔瘡， 並且還會影響孩子的消化功能， 使食欲減退， 進而逐漸造成孩子的營養不良。 很多家長對此一籌莫展。

家長應學會辨別便秘症狀

東方醫院兒科劉奕醫師認為， 家長首先應該學會判斷孩子是否出現便秘， 主要可以依據下面幾種症狀進行辨別：1.大便量少、乾燥; 2.大便難於排出， 排便時有痛感; 3.腹部脹滿、疼痛;食欲不振，

噁心嘔吐， 4.食欲減退。 另外， 有些小兒還會出現性情急躁， 手足心熱， 睡眠不安;面紅唇紅， 口幹口臭， 或口舌生瘡， 舌紅苔 黃;部分患兒還會由於便秘， 容易上火， 出現上呼吸道感染。

中醫推拿可以緩解小兒便秘

如果確定孩子出現了便秘， 家長可以在家裡就進行一些簡單的處理。 第一， 可以把肥皂削成條狀塞入寶寶屁屁。 方法簡便， 效果好;第二， 應用小兒開塞 路的1/3支注入屁屁， 可刺激直腸壁反射引起排便。 第三， 清除積聚幹結糞便， 可在手指上塗潤滑劑後仔細掏出。 但要注意的是適當使用開塞露和緩瀉藥， 不能常 用開塞露、肥皂頭通便， 因為一旦養成習慣， 正常的“排便反射”消失， 便秘更難糾正了。 第四，

藥物治療：一撚金膠囊、小兒健脾化積口服液、啟脾丸、小兒化食 丸、小兒七珍丹、小兒保赤丸、通便靈等都可使用

另外還可以採用中醫傳統推拿、捏脊療法：推下六腑——即自寶寶手肘推拿至手腕;摩腹——順時針輕輕按摩孩子腹部;推下七節骨——;捏脊——用雙手的拇指和食指捏起脊柱上面的皮膚， 輕輕提起， 邊撚動邊向上走， 從下向上做， 單方向進行， 重複至皮膚微紅。

預防：培養孩子排便習慣

在乾燥季節， 最重要的還是從生活上儘量避免寶寶出現便秘症狀。 首先， 家長應該科學改變寶寶的飲食結構：主張母乳餵養， 適時適量添加輔食， 幼兒可 以多食用蔬菜、水果、粗糧、番薯等， 如果飲食中精細食物太多、粗纖維過少， 久而久之， 會抑制腸蠕動，

影響排便;其次， 給予寶寶足夠的運動， 尤其對營養不良 的患兒應加強營養， 增強體力， 使腹壁和腸壁增厚， 張力增加， 從而改善便秘的症狀;第三， 應該培養寶寶良好的排便習慣， 不按時排便是導致許多孩子便秘的原因 之一。 三個月的嬰兒就可進行蹲盆習慣訓練， 一般在清晨餵奶後進行， 較大的兒童可在睡前進行， 每天定時排便， 建立排便反射， 所以每天不論小兒有無便意， 均需 堅持。

此外， 還要提醒爸爸媽媽們， 絕大多數的嬰兒便秘都是功能性的， 可以在家進行處理。 但還是有很多疾病， 也會造成小兒便秘， 所以， 必要時應及時到醫院進行診治。