有腳氣怎麼辦？5招養護方法收藏起來

患腳氣的人有很多， 夏天在公共場合常常能聞到臭腳丫子的味道， 這些有腳臭的人基本上都患有腳氣。 雖然腳氣是個小病， 但要徹底治好， 還是不容易的。 想要徹底去除腳氣， 除了使用一些藥物外， 還要注重平時的護理。

【勤換襪子】

襪子每天換， 洗淨後在陽光下用紫外線照照。 當沒有良好條件、太陽光殺菌達不到理想效果時， 可以在家里弄一個小的密閉空間， 裝上紫外燈， 將需要消毒的衣物掛在這裡，

用紫外燈照。 另外， 洗腳盆及擦腳毛巾應單獨使用以免傳染他人。

【穿透氣的鞋子】

比如布鞋， 有腳氣的人穿不透氣的球鞋， 運動一天， 腳上潮乎乎的， 脫下鞋子， 肯定會臭！

【赤腳走路】

赤腳走路可以治療很多疾病， 不僅僅是解決腳氣的問題。

人體內的很多毒素， 都可以在赤腳行走中排出體外。 不過值得注意的是， 地面太涼， 不要在上面赤腳走；露水未幹， 不要在野外赤腳走；地面溫度太高， 不要赤腳走， 以免燙傷。 直接走在曬熱的泥土上， 效果最好。

【少吃麵食】

麵食生濕熱， 濕性趨下， 當體內濕邪重時， 腳就容易潮濕、流汗， 這樣就為真菌繁殖提供了肥沃的土壤。

【多吃薏米和小米】

薏米、小米等這些食物能除濕、能健脾， 脾臟好了， 濕邪排了， 腳氣自然就好了。