銀耳雪梨燉瘦肉的做法
文章導讀
銀耳雪梨燉瘦肉， 聽著名字就覺得很清爽又很滋補吧?需要滋陰補虛的朋友就趕快來學習一下做法吧!
用料：
銀耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜棗1個
做法：
1.將豬肉洗淨飛水切塊
2.再與洗淨的銀耳、切塊的雪梨和蜜棗放入燉盅內
3.加清水300ml， 隔水燉1小時即可
功效：
銀耳味甘性平， 能養陰潤肺， 生津潤腸， 滋陰止血;雪梨性寒味甘， 有潤肺止咳、降火清心等作用;豬瘦肉滋陰滋燥;蜜棗亦有滋陰之用。
適用人群：咽喉乾涸， 肺燥乾咳或痰帶血絲， 心煩不寐， 大便幹結等。
銀耳雪梨燉瘦肉的做法您學會了嗎?這種湯的用時相對來說還是短的， 時間不充裕的朋友可以選擇這款湯來煲制哦!
