中醫常識

中藥減肥法有哪些

現在生活的品質越來越好, 大家對生活的追求也是越來越高, 許多人對自己的身材要求是很高的, 每個人都希望自己有著標準的身材, 因為這樣可以讓自己更加自信。 但是因為很多人的減肥方法不好, 所以導致了自己的身體出現了一些傷害, 今天要說的中藥減肥法對於減肥的認識來說是不錯的。

使用中藥減肥的話, 對於身體的傷害是比較小的, 有的人為了可以達到減肥的目的, 使用一些節食的方法, 這樣長時間下去的話就會導致身體對營養的吸收不足, 對健康有很大的威脅。

荷葉灰方

組成:荷葉。

方法:燒存性, 研末, 收貯備用。 每次適量、水飲調服, 每日3次。

功效:中藥減肥推薦用荷葉灰, 荷葉灰能消腫祛濕, 而且減肥不反彈, 並且無任何副作用, 荷葉灰不但藥店, 淘寶店鋪都有出售, 而且也可以自己製作:取淨荷葉, 置鍋內, 上覆一口徑略小的鍋,

上貼白紙, 兩鍋交接處用黃泥封固, 煆至白紙呈焦黃色, 停火, 待冷取出。 有人回饋使用荷葉灰減肥, 一個月體重可以下降10多斤。

清宮仙藥茶

組成:上等茶葉3克, 紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。

方法:後四種研粗末, 與茶葉混合, 收貯備用。 每次適量, 開水泡, 當茶飲。 功效:消脂減肥, 可用於治療單純性肥胖症和高脂血症。

大柴胡湯

組成:柴胡9克, 黃芩9克, 芍藥12克, 半夏9克, 大黃9克, 生薑3片, 大棗3枚, 枳實9克。

方法:上八種藥, 以水煎煮2次。 每日2次, 飯後溫服。

功效:治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。

輕身散

組成:黃芪500克, 茯苓、甘草、人參、山茱萸、雲母粉, 生薑各3克。

方法:先將黃芪、生薑煎煮沸, 焙乾為散;再將茯苓等其餘五味搗篩為散,

拌勻。 每次服用1克, 服時加鹽少許, 開水沖服。

功效:補氣健脾, 減肥輕身。 注:以上藥材中藥房均有售, 如果你有雅興, 也可以讓能識別藥草的人陪你到田間採集。

海藻輕身湯

組成:取海藻、薏仁各12克, 夏枯草、山楂、澤瀉各15克, 茵陳、柴胡各9克, 白芥子6克, 甘草5克。

方法:清水煎取200ml, 每次口服100ml, 1日2次。

功效:化痰祛脂, 健脾利濕, 調理氣機, 主治女性青年肥胖症。

上面就是向 大家介紹了關於中藥減肥法, 希望以上的方法對大家會有所幫助。 減肥的方法可以有很多, 但是要選擇一種適合自己, 並且不能以傷害自己身體為前提的。 如果使用中藥減肥法的話最好先諮詢醫生的意見, 這樣比較安全。