各種養生茶的好處

對於我們中國人來說， 自古有喝茶的習俗喝茶， 無論是親朋好友到來之際， 還是走親訪友的時候， 家家戶戶都會以茶來招待， 茶葉也成了天然而且營養的飲料， 不僅僅入口清甜， 而且芳香撲鼻， 每一種茶葉喝的方法都是不一樣的， 功效也是不同的， 來為大家介紹一下有關於各種養生茶的作用。

中國人， 自古以來就有喝茶的習慣， 忙碌了一天， 靜下心來喝一杯茶， 這種一種陶冶， 也是一種養生， 那麼你知道如何正確的喝茶嗎， 知道哪些人能喝， 哪些人不能喝嗎， 下面小編為您支招， 五花八門的養生茶應怎樣喝。

菊花枸杞茶中醫認為， 菊花性涼， 有散風清熱， 平肝明目之效。 可用於治療頭疼眩暈、眼睛腫痛。 枸杞， 又稱明目果， 能夠補腎、潤肺、生津、益氣。

哪些人適宜喝?菊花和枸杞搭配在一起泡茶， 具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效， 適合長期坐在電腦前的白領和學生服用。

佳喝法：五六朵菊花， 五六顆枸杞， 用沸水沖泡， 一周23次.桂圓紅棗茶桂圓， 益心脾， 補氣血。 有滋補強體、養心安神、益脾開胃等功效。 紅棗， 味甘性溫， 具有補氣養血、健脾和胃、安神等功效， 是不可或缺的補血聖品。

哪些人適宜喝?桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧， 能夠從內到外地喚起好氣色， 延緩衰老。 哪些人不宜喝?由於桂圓偏熱性， 多食容易上火滯氣， 所以有感冒、咳嗽等症狀的人不要喝。 火力強盛的年輕人也要少喝， 以免上火。 由於棗含糖量高， 糖尿病患者要注意。

而且棗皮不易消化， 吃太多會影響到排便。 佳喝法：桂圓5顆、紅棗5顆， 用沸水沖泡。 將紅棗劃開人參茶人參是多年生草本植物， 為中國傳統的滋補品。 人參性微溫、味甘、微苦。 有補元氣， 補脾益肺， 生津止渴， 安神增智之效。 哪些人適宜喝?人參茶適合中老年人喝， 能調理身體機能， 補充氣血。

喝茶的關鍵在於如何使用， 怎麼使用茶葉才能夠對身體有作用， 自古以來各種養生茶的作用都有著獨特的功效， 平時利用星期天節假日休閒下來的時候， 不妨來喝一碗清清的茶， 既可以解渴又可以防止癌症疾病。