營養飲食

市民聚焦:雞精并非提煉自雞肉

導讀:聽說雞精更營養、更安全, 58歲的馬婆婆一口氣買回了10袋雞精, 將家中的味精全部更換, “街坊說雞精是從雞肉中提煉, 比含化學成分的味精好得多”。 雞精真的比味精好?昨天, 武漢市食品藥品監督管理局專家康康姐表示, 雞精的主要成分還是味精, 究竟如何選擇, 還得依靠個人口味來。

昨天, 馬婆婆介紹, 她吃了一輩子味精, 盡管知道多吃不好, 但是缺少了它, 菜會索然無味, 尤其是最近聽到越來越多的街坊討論, 雞精要比味精好得多, 更趨向于純天然, 考慮到家里人的飲食健康, 她這才一口氣買回10袋雞精。

康康姐表示, 雞精其實是一種具有雞肉風味的復合鮮味劑, 主要成分還是味精。 可能會含少量的雞肉骨料提取的物質, 所以鮮味更強烈一些。 在實際生活中, 主要還是看烹飪對象和每個人的口味和要求來決定用量。

如魚、肉等食物, 可以直接選擇味精增鮮,

這時加雞精可能會有損食物本身的特殊風味。 如果烹飪的食物風味不太明顯, 如餡類、湯類的食物, 可以考慮使用雞精提鮮。

康康姐強調, 無論是雞精還是味精, 烹飪高溫食品時, 要制作完成后才加入, 因為溫度過高會產生一定毒性。