寶寶吃什麼粥養胃 辣媽們知道嗎

小孩子的脾胃虛弱， 很容易受濕濁寒邪侵襲。 所以， 寶媽們給寶寶準備飲食時， 要有意識地烹飪一些健脾養胃食物。 喝粥最養胃， 那寶寶吃什麼粥養胃好呢？魚腥草瘦肉粥、薏米粥、淮山粥以及大棗粥都可以幫助寶寶養胃。
寶寶吃什麼粥養胃
體虛氣弱、經常沒有食欲或脘腹脹滿的寶寶吃什麼粥養胃呢？可以試試薏苡小豆粥， 寶媽們需要準備十五克薏苡仁和赤小豆， 一百克的粳米， 用它們煮粥給寶寶食用。 薏仁小豆粥具有滲濕利水和健脾益氣的功效， 可以解決食少納差、脘腹脹悶等問題。 參棗粥能健脾益氣， 所需食材有十五克黨參和十顆大棗， 還有一百克粳米， 將它們煮粥食用。
容易脘腹脹滿、形寒肢冷的寶寶吃什麼粥養胃呢？山藥薏仁粥的材料有五十克的山藥和十五克的薏仁， 還需要一百克粳米， 三種食材加水煮粥。 山藥薏仁粥具有補氣健胃， 止瀉功效， 可以調理脾胃差引發的脘腹脹滿、大便溏泄等問題。 蓮子芡實粥的用料有十五克蓮子和芡實， 一百克粳米和五克骨頭， 煮粥給寶寶食用， 有利於健脾養胃。
山楂麥芽粥也適合寶寶食用， 所需的食材有十五克的山楂和麥芽， 還要一百克的粳米， 用它們煮粥食用可以健脾開胃和消食化積， 飲食不良導致食欲不振或消化不良時， 都可以吃這款養胃粥。 八寶粥的材料有蓮子、芡實、薏苡仁、山藥和桂圓， 還有紅棗、白扁豆及粳米。 八寶粥的功效有益氣養血和健脾強身。
香菇可以健脾胃和助食。 用來熬粥可以幫助寶寶開胃助食， 預防消化不良。 小米香菇粥的材料有五十克小米和香菇， 五克雞內金。 各種食材洗淨， 鍋置放入清水， 加入小米和雞內金煮粥， 快煮好時再放入香菇煮熟。 多讓寶寶喝香菇小米粥有利於健脾和胃， 消食化積。 以上就是關於寶寶吃什麼粥養胃的介紹了， 寶媽們趕緊動起來， 這些養胃粥快快給寶寶吃起來吧。