營養飲食

青提子的功效與作用

青提子是葡萄中的一種, 除了青提子以外還有紅提子, 提子一度被稱為是“美國葡萄”, 提子比起一般的葡萄來說, 果肉更加厚實, 吃起來感覺也是非常不錯的。 青提子含有的營養元素很多, 這些元素能夠給人體補充維生素, 是一種口感好且營養高的水果, 很多人都喜歡吃青提子。

在我國盛產提子的地方就是新疆, 由於新疆的自然條件好, 這裡生產的提子味道香甜可口, 每年都有大量的提子從新疆銷往全國各地。 那麼, 青提子的具體功效和作用有哪些呢?

青提子能降低人體血清膽固醇水準並可降低血小板的凝聚力, 對預防心腦血管病有一定功效和作用。 提子可以緩解衰老症狀, 其內強力抗氧化元素可抵抗衰老, 提高人體免疫力, 給人帶來青春活力!青提子具有抗癌作用, 有效防止癌細胞的擴散, 阻止細胞癌變的可能。 其具有抗病毒殺細菌作用,

能直接與病毒搏鬥!青提子性平、味甘而酸, 具有入肺、脾、腎經的作用, 可用來補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便。

研究發現, 葡萄酒在增加血漿中高密度脂蛋白的同時, 能減少低密度脂蛋白含量。 低密度脂蛋白可引起動脈粥樣硬化, 而高度密脂蛋白不僅不引起動脈粥樣硬化, 還有抗動脈粥樣硬化的作用。 因此常食葡萄(葡萄酒), 可減少冠心病引起的死亡。 同時, 葡萄中鉀元素含量較高, 能説明人體積累鈣質, 促進腎臟功能, 調節心搏次數。

青提子的功效和作用除了以上這些還有很多, 在這裡就不給大家一一列舉了。 在平時的時候大家不妨多吃一些青提子, 能夠治療和預防一些常見的疾病。

但是, 青提子也有不適合吃的人群, 那就是患有脾胃虛寒、糖尿病的人不能吃或者儘量少吃。