健康生活

什麼季節喝什麼茶 四季飲茶有學問

什麼季節喝什麼茶?

春季喝花茶:

俗話說:一年之季在於春。 調整好這一季的身心, 對我們的精神整年都有利。 而往往春天人們普遍感到困倦乏力,

即所謂“春困”。 要緩解春困帶來的不良心境, 就可以多飲花茶。 花茶甘涼具有芳香辛散之氣, 令人精神振奮, 心情舒暢, 大腦清醒。

夏天喝綠茶:

盛夏來臨, 人們體力大量消耗, 精神不振。 我們所說的“夏乏”就來臨了。 這樣我們可以選用綠茶, 因綠茶性寒, “寒可清熱”, 也能止汗, 並且富含氨基酸、維生素以及礦物質。 因此多喝綠茶既能消暑解渴, 又能增添營養, 實為一舉兩得之妙法。

秋季喝青茶:

這一季的品茶以青茶最為理想, 青茶又稱烏龍茶。 秋天氣候乾燥, 飲烏龍茶最為理想。 因為青茶潤膚益肺, 生津潤喉, 可緩解人體乾燥的生理現象。

冬季喝紅茶:

寒冬時節, 人體生理功能減退, 提高抗病能力, 是不可忽視的重要環節。

紅茶可暖胃禦寒, 同時增強抵抗力。 所以紅茶是您冬季飲茶的理想佳品。