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高血壓能吃豇豆嗎

可能很多人并不知道豇豆是什么東西, 不知道自己有沒有食用過豇豆。 豇豆其實就是我們生活中的豆角, 相信這樣說是很多人都知道的。 豇豆對于人們的好處是有很多的, 今天和大家介紹一下的就是高血壓能吃豇豆嗎這個問題, 希望有興趣的朋友都可以來看看具體的資料。

豇豆對于緩解和治療高血壓都是很有幫助的, 只要大家懂得正確的利用它的話, 雖于身體的平衡是有很好的調理作用, 多一些了解食物的性質, 就是對自己的照顧。

豇豆, 豆科一年生纏繞草本植物, 俗稱角豆、姜豆、帶豆。 豇豆分為長豇豆和飯豇兩種, 頂生小葉菱狀卵形, 長5~13厘米, 頂端急尖, 基部近圓形或寬楔形, 兩面無毛, 側生小葉斜卵形;托葉卵形, 長約1厘米, 著生處下延成一短距。 萼鐘狀, 無毛;花冠淡紫色, 長約2厘米, 花柱上部里面有淡黃色須毛。 莢果線形, 下垂, 長可達40厘米。

花果期6~9月。 豇豆根據顏色又可以分為綠、白兩類, 綠豆角較幼及較硬, 而白豆角則較粗及較腍。 豇豆是人們通食用的蔬菜, 同時也可做藥用。

營養價值

性味甘平, 健胃補腎, 含有易于消化吸收的蛋白質, 還含有多種維生素和微量元素等, 所含磷脂可促進胰島素分泌, 是糖尿病人的理想食品。

營養分析

豇豆含豐富維生素B、C和植物蛋白質, 能使人頭腦寧靜.調理消化系統,消除胸膈脹滿。 可防治急性腸胃炎,嘔吐腹瀉。 有解渴健脾、補腎止泄、益氣生津的功效。

豇豆提供了易于消化吸收的優質蛋白質, 適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等, 可補充機體的招牌營養素。

豇豆所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能,

抑制膽堿酶活性, 可幫助消化, 增進食欲。

豇豆中所含維生素C能促進抗體的合成, 提高機體抗病毒的作用。

豇豆的磷脂有促進胰島素分泌, 參加糖代謝的作用, 是糖尿病人的理想食品。

這篇文章就是和大家介紹了關于高血壓能吃豇豆嗎這個問題, 希望對有疑問的朋友會有幫助。 高血壓在飲食里面的要求是很高的, 如果飲食不恰當的話對于病情是有惡化的情況出現的, 所以高血壓患者一定要注意好自己的飲食習慣。