健康食譜

​水晶粉絲的做法是怎樣的?

水晶粉絲是比較晶瑩剔透的一種粉絲, 吃起來的口感會更加彈牙, 利用水晶粉絲可以用炒的方式, 搭配上青椒包菜肉沫等輔助的材料, 可以讓味道更香, 在由好的火候去炒的話, 相信適合大眾的口味。

材料:水晶粉絲、蒜、紫天椒、包菜、肉末、生抽、老抽、雞精適量

做法:

1、幹的水晶粉絲用開水泡軟, 這是已經泡軟了的紅薯粉。

2、鍋裡下油, 燒熱後放蒜茸進去爆香。

3、加肉末進去炒香、炒散。

這裡肉末加點生粉抓一下也可以。

4、加入切碎的紫天椒, 炒出香味。 如果不怎麼吃辣的人可以將紫天椒換成普通的不辣的紅辣椒。

5、再加入切成絲的包菜。

6、倒入泡軟的水晶粉絲, 水晶粉絲和包菜可以一起放進去, 因為水晶粉絲經開水泡軟後是很容易熟的。

炒勻。

7、看包菜差不多熟時調味, 加入適量的生抽、鹽, 最後為了顏色更好看一點, 加一點老抽。 因為粉比較多, 怕老抽就這樣放進去會不容易炒均勻, 所以老抽加一點水, 再加一點雞精, 調散了, 再倒進鍋裡, 把水分炒幹就可以了。

8、出鍋。 炒粉還是應該多放點油, 這樣炒出來才漂亮, 也更香一點, 我這個油其實還可以再多一點點, 但我不想吃那麼油的, 所以就少放了點, 味道已經很好了。