營養飲食

番茄青椒炒蛋的做法,快來學習

說起番茄青椒炒雞蛋, 就會垂涎欲滴, 因為這是一道特別好吃的家常菜, 而做法也有很多種, 現在為大家介紹兩種方法, 第一種就是所有東西準備好, 再把番茄先用熱水燙一下去皮以後切成小塊兒, 然後把打碎的雞蛋放入熱油中弄成塊狀備用, 再把所有作料包括青椒炒一會兒, 再把番茄、雞蛋加進去, 添加調味料就可以了。 而另一種更簡單, 除雞蛋外所有東西都切成條狀, 然後混合炒在一起, 加入調味料就可以了。

方法一:1.番茄洗淨, 開水燙後去皮切塊, 雞蛋放少許食鹽打散, 青椒洗淨切絲。

2.鍋熱後放少許食用油, 油熱後倒入蛋液, 待雞蛋八成熟時盛出, 備用。

3.鍋熱放油, 油熱後將番茄塊倒入翻炒, 待炒出番茄汁後倒入炒過雞蛋, 用鍋鏟將雞蛋分成塊, 加入青椒絲, 放入少許食鹽, 一起翻炒1~2分鐘即可。

4.出鍋裝盤。

方法二:

1青椒切成大絲狀, 蔥切成絲。 根據個人口感, 可添加生薑和大蒜。 番茄去皮切成塊狀。

2把雞蛋放入碗中打散攪勻。 下熱鍋, 炒勻。 用鏟子鏟成塊狀, 倒入碗中備用。

3重新起鍋倒油, 油熱後, 放入蔥(蒜、生薑)和青椒, 不停翻炒。 在加入番茄, 翻炒, 並倒入佐料。

4把辣椒和番茄炒變色後, 倒入塊狀的雞蛋, 炒勻稱。

5然後根據口味, 可以適當的加點佐料, 即可出鍋了。