四種常見美容養顏水果 吃出健康吃出美麗

石榴

石榴本身具有強效抗氧化成分， 能發揮卓越排毒修護功能， 促進細胞新陳代謝， 補足能源。 石榴還富含礦物質， 其中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，

葡萄

葡萄籽提取物-原花青素具有超強的美白祛斑作用。 因為原花青素具有超強抗氧化能力， 是維他命E的50倍， 維他命C的20倍， 能延緩老化， 預防動脈硬化， 也有皮膚維他命之稱。

蘋果

蘋果的中含有大量的維生素C， 經常吃蘋果有美白抗衰老的功效。 同時蘋果能抑制肌膚黑色素產生， 還可以疏通毛孔。

獼猴桃

獼猴桃中含有極為豐富維生素C。 它不僅能美白肌膚， 還能使肌膚有抗氧化效果， 經常食用， 可以消除肌膚上的斑紋， 暗瘡， 有很好的抗衰老成分哦。