中醫疾病

女性月經嗜睡怎麼辦才好

生活中有部分的女性在月經來臨的時候會出現嗜睡的情形, 這無疑嚴重的影響了患者的工作和生活。 那麼有什麼比較好的方法能調理呢?下面為大家介紹女性月經嗜睡中醫調理方法,

供大家瞭解。

女性月經嗜睡中醫調理方法

由腎精虧損引起的經行嗜睡

多見於頻繁人工流產的婦女。 主要臨床表現有, 經行倦怠善眠, 耳鳴耳聾, 神情呆滯。 平日精力不支, 腰膝酸軟。 月經多延後, 經量偏少。 舌淡苔白, 脈沉細弱。

調理藥方:凡腎精虧損為患, 多數病程迤邐, 治療難以朝夕獲愈, 多採用河車大造丸, 囑病人長期服用, 效果尚屬滿意。 可用紫河車30克, 熟地24克, 炒杜仲、天冬、麥冬、牛膝各10克, 龜板10克, 黃柏6克。 共研細末, 煉蜜為丸, 每丸重10克, 早晚各服一丸。

由脾虛濕因引起的經行嗜睡

多數形體肥胖, 常伴浮腫, 動則氣喘, 食欲欠佳, 胃脘滿悶, 白帶量多, 質粘而稠。 經行之際精神疲憊,

頭重如裹, 四肢沉重, 困倦嗜睡。 舌苔白膩, 脈象濡緩。

調理藥方:可用《醫方集解》太無神術散治療。 蒼術、陳皮各12克, 藿香、厚樸、石菖蒲各10克, 生薑3片, 紅棗10枚。 水煎服, 每日一劑, 經前5天開始服藥, 經至後停服。

由氣血不足引起的經行嗜睡

多見於身體虛弱的婦女, 表現為少氣懶言, 倦怠乏力, 頭暈作眩, 心悸不安。 月經量少, 色淡質稀。 經行之際昏昏欲睡, 每以進餐後尤甚。 面色萎黃, 舌淡苔白, 脈沉細無力。

調理藥方:可以用中醫傳統名方十全大補湯加減治療。 黨參、白術、茯苓、甘草、當歸、白芍、熟地各10克, 黃芪30克, 肉桂、川芎各3克。 水煎服, 每日一劑。 於月經前開始出現嗜睡時服藥, 服至月經乾淨, 一般以每次連續用藥5~8劑為宜。

女性月經嗜睡怎麼調理

把握睡眠規律

最好10時左右就寢, 不要過度勞累, 以防損傷脾陽, 陽氣衰憊致使嗜睡。

簡單穴位按摩

穴位按摩對於白天精神不振、困倦嗜睡效果佳。 風池、風府:用指揉法, 手法宜平衡, 不需過強刺激, 以輕輕氣感為好, 具醒腦開竅作用。 風池:顱骨與脊椎交接點的凹陷處;風府:後髮髻正中直上1英寸。

加強體質鍛煉

如:慢走、太極拳, 使血液順暢, 人體陽氣充盛, 利於輔助嗜睡治療。