營養飲食

榴槤水果怎麼挑選呢?

榴槤果實外形非常巨大, 幾乎是其他水果的數十倍大小, 但是榴槤的果肉占比卻非常小, 這讓榴槤變得非常珍貴, 加上高營養價值的屬性讓榴槤在市場上非常的走俏, 而人們購買榴槤苦於沒有正確的挑選方法而苦惱, 下面就來看看榴槤水果怎麼挑選的講解吧。

1、榴槤的成熟期。

由於榴槤只有生長在熱帶才會結果, 所以一般我們從市面上買到的榴槤一般都是從東南亞國家進口的。 因為熱帶水果一年四季都有生產, 所以也無謂成熟期。 但是如果是國內的種植, 成熟結果期是在9月份左右。

2、看榴槤刺。

榴槤皮外多生大刺, 在挑選的時候要挑刺寬而扁的, 刺根部占面積大的榴槤。 這樣的榴槤是成熟的, 而且裡面果肉飽滿。 不要挑選刺小而尖的, 那樣的榴槤有可能裡面果肉少, 可能還沒成熟就被摘下來了。

3、看顏色。

從榴槤的顏色你可以看出它的成熟度。 顏色深而金黃的榴槤, 是熟透的好榴槤。 而顏色發青的, 則是沒有成熟就從樹上摘下的榴槤, 可能和其他榴槤一樣能吃, 但是在味道上要大打折扣。 所以皮色金黃的榴槤為上佳。

4、看裂口。

由於榴槤的保存期限短, 很多榴槤都只能保存很短的時間。 要選裂口小的, 不會進入太多細菌, 而且裂口太大有可能保存時間過長, 裡面都壞掉了外面看不見。

5、聞味道。

好的榴槤自然發出一種濃香, 聞起來會有甜甜的味道。 沒味, 或者味道太臭的都不好。 沒味道可能沒熟透, 味道太臭的可能是真的壞掉了。

6、看整體。

整體圓潤、豐滿的榴槤, 說明裡面的果肉也是飽滿多汁的。 一般是外面有幾個隆起裡面就有幾個瓣, 所以選擇有五個完整隆起的榴槤最好, 肉比較多。