修心養生辭典：勤曬被子更健康

26.6%的人不曬被子

被調查者中， 49.5%的人一個月曬一次被子， 19.4%的人一周曬一次， 26.6%的人基本不曬被子。

其中， 66.6%的人選擇在自家陽臺上曬被子，

天氣干擾是主要問題

武漢的冬天陰冷潮濕， 45.98％的人表示天氣不好是自己長時間不曬被子的原因。

“樓房越建越高， 採光太差。 ”家住中北路的陳女士說， 家裡每天到下午3點才有點太陽， 而且在書房。 所以， 她幾乎常年不能曬被子。 還有些居民說， 曬被子只能去樓頂的天臺。

除了“戶型不好， 見不到陽光”、“沒陽臺”、擔心被子丟失， 還有23%的人根本沒有曬被子的習慣。

不曬被子健康隱患多

44％的參與者“不知道不曬被子的危害”。 武漢同濟醫院呼吸內科副教授方慧娟說， 長時間不曬的被子易滋生黴菌等細菌， 可能導致肺部真菌感染。 過敏反應科主任劉光輝說， 被子不曬易生蟎蟲， 這是最重要的過敏源， 會誘發各種過敏反應。

專家說， 陽光中的紫外線能殺滅蟎蟲、微生物及各種蟲卵， 溫暖蓬鬆的被窩還有助於睡眠。 如果條件實在受限曬不成， 就要經常換洗被套， 陰雨天用空調抽濕。