健康食譜

芒果罐頭的做法

可能因為太懶, 也可能因為太忙, 很多人在平時生活中都是隨便吃些東西填飽肚子就算了, 其實, 懶人或者是大忙人也可以吃得很好, 芒果罐頭的做法只是很簡單的幾步, 但它的營養卻是很豐富的, 不可錯過。

1、芒果兩個

2、芒果切開, 打十花刀片下果肉

3、砂鍋中加適量熱水, 下冰糖融化

4、水燒開下芒果丁煮一分鐘, 燜五分鐘

5、晾涼盛出就可以享用了, 覺對比買的好吃, 最主要的是乾淨衛生, 不含任何防腐劑。 (也可以放冰箱冷藏一下, 味道更好呢)

6、在來一張(也可以稱熱放進消過毒的瓶子裡密封保存, 放冰箱隨吃隨取)

其實我們並不一定要吃多貴的東西, 但一定要吃得健康, 芒果罐頭的做法很簡單, 它所含有的營養素也是非常多的。