健康食譜

黃磊老師可不止會做菜,他做的甜點,你都能忘記菜的存在,都是黃磊的味道!

都說在娛樂圈中, 黃磊的廚藝稱第二, 沒人敢說第一, 尤其是在嚮往的生活當中, 大家都領略到黃大廚的手藝了, 黃磊的老婆真幸福, 有一個這麼疼愛自己, 又會做飯的老公, 但是黃磊可不是只有做菜這麼簡單, 他做的甜點同樣是一絕。

黃磊在家做的霜淇淋

將兩個雞蛋的蛋白和蛋黃分離開, 只需要蛋黃部分。 把 50克白糖放入蛋黃裡, 加入幾滴檸檬汁或者幾滴醋, 用電動打蛋器攪拌均勻, 直到蛋黃液顏色變淺黃色即可。 把 50g純牛奶倒入小奶鍋加熱, 小火微微加熱, 直到牛奶熱到表面冒泡泡即可關火。 趁熱把牛奶慢慢倒入打好的蛋黃液, 一邊倒入一邊快速攪拌(注意, 不能讓蛋黃結塊, 結塊就變成雞蛋花了, 影響口感)

然後再把這個蛋奶液倒回小奶鍋, 加入一點點鹽。 開小火微微加熱, 一邊加熱一邊用筷子快速攪拌(注意, 火越小越好, 避免糊鍋), 直到液體微微煮開,

即可關火。 放涼待用。

接下來, 打發淡奶油, 淡奶油打發到 9分發, 即提起打蛋器能出現垂直的尖尖角即可。

把打發好的淡奶油倒入放涼的蛋奶液裡, 攪拌均勻, 就是霜淇淋液咯。 (如果想吃巧克力味、蔓越梅味或其他口味, 這一步就可以把調料添加進去, 一起攪拌均勻)

把混合好的霜淇淋液倒入一個乾淨帶蓋子的容器裡, 放入冰箱冷凍室, 冷凍三個小時以上就可以吃了, 冰涼爽口又美味

下面是一種適合夏天消暑吃的小甜點材料:草莓、芒果、藍莓、優酪乳、蜂糖漿、開心果;

優酪乳薄脆做法:

1、把自己喜歡吃得水果切成粒

2、優酪乳、糖漿和在一起拌勻;然後倒在烤盤裡

3、然後在上面撒上切好的水果

4、然後放在冰箱裡凍硬後取出切成小塊

很多事情就像一道菜一樣, 覺得很複雜, 無從下手, 焦躁不安, 其實靜下心來, 分析思考, 按照1234..的順序羅列利弊, 很快就能分析出結果嘍。 最後小編想說, 努力生活, 從一頓飯開始, 加油哦~