秋季養生

室溫多少度最不易感冒

 

那麼, 室溫達到多少度人才最不易感冒呢?

冬天, 室內溫度過高或過低都會引發多種疾病, 室內溫度18℃~22℃最適宜。

對於老人和患高血壓的人而言,

室內外溫差更不能過大。 因為室內溫度過高, 人體血管舒張, 這時突然到了室外, 血管猛然收縮, 會使老人和高血壓病人的大腦血液迴圈發生障礙, 極易誘發中風。 此外, 室內溫度過高, 傢俱、石材及室內裝飾物中有毒氣體釋放量也隨之增加。

如果室溫過低, 人久留其中自然容易受涼感冒。 而且由於寒冷對機體的刺激, 會使人的肢體血管收縮, 心率加快, 心臟工作負荷增大, 嚴重時就會引起心絞痛。