莫愁！中高考遇上“大姨媽”這樣辦

掐指一算， 中高考即將臨近。 再掐指一算， 貌似大姨媽剛剛好在那兩天光臨， 平時不痛經的美眉們還好說點， 就當做什麼都沒發生的直面中高考， 關鍵點來啦， 對於痛經的美眉們要怎麼辦?怎麼度過人生中雪上加霜的兩天呢?對於這樣的情況不少考生和家長不免會焦慮， 擔心身體不適會影響考試成績。

那麼， 有辦法能讓經期躲開考試嗎?

如果痛經並不是很嚴重， 對考試不產生比較明顯的影響， 可以注意經前期保健， 忌食辛辣和冰凍食物， 注意保暖， 規律作息;考試當天備好止痛劑， 如芬必得、消炎痛片或消炎痛栓劑， 減緩痛經程度。 每個人對疼痛的耐受程度不一樣， 這些藥物能否有效緩解痛經建議提前一月試用。

如果痛經非常明顯， 可以諮詢醫生配藥提前或推遲月經來潮， 避開考試時間。 通常對於內分泌正常、月經規律的女生， 可以嘗試推遲月經來潮的方法。