健康食譜

藕圓子的做法

佳肴的種類比較多, 在對一些佳肴選擇的時候, 需要先對它進行很好的認識, 這樣在吃的時候, 對身體才不會有損害, 那常見的佳肴中, 藕圓子是很多人比較喜愛選擇的, 它是以蓮藕為主要材料, 它含有的維生素、蛋白質、碳水化合物比較多, 對這樣的食物選擇利于身體健康, 那藕圓子的做法如何呢?

很多人對藕圓子的做法并不是很清楚, 這樣的佳肴在制作上, 也不是很難, 不過在制作它之前, 也是需要對它的制作步驟進行很好的了解, 使得制作的時候可以知道該如何進行。

藕圓子的做法:

香炸藕圓子

材料

用料主料:洪湖蓮藕1000克調料:色拉油、鹽、胡椒粉、味精、辣椒醬、蔥、姜各適量

做法

1、將洗凈的蓮藕用藕搽(一種工具)制成蓉狀待用。

2、把藕蓉用潔凈紗布擠干漿水, 原漿靜置后倒出多余水分, 用砂鍋熬漿成糊狀, 放入盆中待用。

3、把蓉狀蓮藕放入盆中,

加入調料(辣椒醬除外), 攪拌均勻后制作成圓子待用。

4、下入五成熱油中炸制金黃色即成。

水晶蝦仁藕圓

材料

藕1000克, 蝦仁50克, 鵪鶉蛋50克, 發菜、鷹粟粉、瓊脂、冬瓜皮、白糖、精鹽、味精、生姜、小蔥各適量

做法

1、盤中鋪上調入蔥汁的瓊脂, 用鵪鶉蛋、生姜、發菜制成蓮藕狀, 瓜皮、小蔥做成荷葉裝盤。

2、藕制成細蓉, 加入鹽、味精、白糖、生姜汁拌勻, 包入蝦仁成球狀, 滾上鷹粟粉, 上籠蒸7~8分鐘, 掛玻璃芡汁, 擺盤即成。

創新說明

此菜改變烹調方法, 突出原料的地理優勢, 并結合海鮮原料, 增強菜品的營養價值。

以上就是對藕圓子的做法詳細介紹, 在制作它的時候, 完全可以根據以上方法進行, 不過要注意的是, 在制作藕圓子的時候, 食材的搭配也是很關鍵的,

這樣制作后, 會使得它在口感上還是各方面上, 都是會非常不錯。