青檸檬殺菌防感冒 揭秘你不知道的青檸功效

防治感冒一顆青檸輕鬆搞定

防治感冒

霜降過後， 氣溫驟降， 每天早上出門都會感到冬天的逼近， 稍不留意， 就患上了感冒， 這個時候青檸就派上了用場。

青檸中有著豐富的維生素C， 可以提高人的免疫力， 而且維C還具有殺菌的作用。 多喝青檸水， 對預防感冒有一定的療效， 而且感冒的時候， 每天堅持用開水來泡青檸， 可以有效減輕各種感冒症狀， 將人儘快從感冒中解救出來。 在這裡小編推薦個小偏方， 那就是鹽來醃制青檸。 只要將青檸清洗乾淨， 然後倒入適量的鹽來醃制， 再倒一半的涼開水浸泡， 把瓶子密封保存半年即可。 半年後拿出來就可以食用了， 雖然味道會有些特別， 但是對防治感冒的效果可是很顯著的。

因為很多人感冒的同時都會伴隨著咳嗽以及喉嚨腫痛有痰， 而且有時候想要把痰給咳出來也不是一件很容易的事。 而青檸具有潤肺護嗓的功效，

這時候， 喝些青檸水可以幫助緩解喉嚨的腫痛， 讓你可以順利地講痰咳出。

青檸的其他功效

1食用價值

黃檸檬一般被用於西餐， 而青檸檬多用東南亞地區， 尤其是泰國。 青檸的香味不是很濃烈， 酸味卻比黃檸檬酸上很多， 富含著大量的檸檬酸，

我們常常說泰國菜比較酸辣， 就是用到了青檸的關係。 我們平時在做一些菜的時候， 就可以放一點青檸， 比如魚、羊肉， 可以幫助去腥提香。

2提高記憶力

青檸中含有豐富的維生素C， 具有抗氧化的作用， 能夠促進血液迴圈， 增強人腦部的活躍度， 提高記憶力。 要是覺得自己的記憶力有所減退的話， 就可以每天吃一些青檸或者喝一些青檸茶， 提升思維活躍。

3降血壓

黃檸檬可以有效防治心血管疾病， 而青檸則具有降低血壓和膽固醇， 有效改善心血管疾病。 青檸可以讓血液凝固， 具有止血的作用， 能夠軟化血管， 讓血管富有生機， 改善心血管疾病。

4消除疲勞和身體酸痛

青檸的香味雖然不是很濃郁， 但是其香味會給人一種寧靜的感覺， 讓人倍感輕鬆， 紓解疲倦。 另外在身體酸疼的部位， 可以用青檸檬片在上面輕輕擦拭， 可以有效緩解酸痛。 很多喜歡睡前泡腳來緩解疲勞， 在熱水中將榨好的青檸汁倒入盆中， 也可以直接青檸切片放在盆裡， 浸泡15到20分鐘， 可以有效緩解疲勞，

而且還可以改善睡眠品質。

5治便秘

青檸之所以能夠改善便秘， 還是因為青檸中含有豐富的維生素C， 早上醒來後就喝一杯青檸水， 可以潤滑腸道， 促進體內廢物的排出。

6腎結石

青檸中含有大量的檸檬酸鹽， 能夠抑制體內鈣鹽沉澱結晶， 從源頭阻止腎結石的形成。

而且檸檬酸還可以與已有的結石發生反應， 將其腐蝕溶解。 這同時也提醒了我們， 每次吃完新鮮的青檸後， 一定要漱口， 否則會腐蝕我們的牙齒， 危害牙齒健康。

7殺菌去味

青檸的酸味比黃檸檬要酸上許多， 有很強的殺菌效果。 在食物中加入青檸可以保證食物的衛生。 另外青檸的皮也可以放在冰箱或者衛生間， 具有除臭的作用。

8防止壞血病

“壞血病”還是在小學課本的上學到的詞，這是由於缺乏維生素C導致的疾病，維生素C不能由人體產生，必須依靠外界的提供。雖然我們生活中的許多蔬菜水果都或多或少的含有維生素C，但在中世紀的時候，青檸就是防止壞血病的靈丹妙藥。

9止吐

很多孕婦的懷孕的過程中，常常會有噁心想吐的時候，可以放幾個青檸在床頭，早上起來的時候，聞一聞青檸的香味，可以有效緩解晨吐，對孕婦和胎兒都極有好處。

結語：小編給大家列舉了這麼多，是不是發現原來青檸竟有這麼多功效，是不是迫不及待的去超市買一些回來了呢！其實青檸的營養價值還有很多，平時吃一些青檸還可以美白皮膚，改善皮膚問題，減肥的女生也可以喝一點青檸水。但是因為青檸的檸檬酸太多，所以一次不要吃太多，導致胃酸過多，對消化不好哦。

“壞血病”還是在小學課本的上學到的詞，這是由於缺乏維生素C導致的疾病，維生素C不能由人體產生，必須依靠外界的提供。雖然我們生活中的許多蔬菜水果都或多或少的含有維生素C，但在中世紀的時候，青檸就是防止壞血病的靈丹妙藥。

9止吐

很多孕婦的懷孕的過程中，常常會有噁心想吐的時候，可以放幾個青檸在床頭，早上起來的時候，聞一聞青檸的香味，可以有效緩解晨吐，對孕婦和胎兒都極有好處。

結語：小編給大家列舉了這麼多，是不是發現原來青檸竟有這麼多功效，是不是迫不及待的去超市買一些回來了呢！其實青檸的營養價值還有很多，平時吃一些青檸還可以美白皮膚，改善皮膚問題，減肥的女生也可以喝一點青檸水。但是因為青檸的檸檬酸太多，所以一次不要吃太多，導致胃酸過多，對消化不好哦。