男性健康

鍛煉記憶力,四個小遊戲男人不能錯過!

記憶力是事業成功的保證, 更是家庭和諧沒滿的根基, 如果沒有了記憶力, 生活就會變得一團糟, 如果嚴重一些例如失憶, 恐怕連自己的親人孩子都認不清。 所以說, 對於現代社會的男性而言, 應該學習一些提高記憶力的方法, 下面這些遊戲就很不錯哦!

縱橫字謎

有調查結果顯示, 運用到認知能力的縱橫字謎, 對預防癡呆症具有良好效果。 但是, 如果玩到了熟能生巧的程度, 反而會失去其效果。

拼圖

對拼圖的顏色及形狀進行甄別的行為方式, 對於磨練短期記憶力來說再好不過了。 把散落的每一片都拼起來時,

最讓人心情振奮的莫過於那“吧”的一聲, 使人體內產生多巴胺, 能夠培養人的集中力。

有多重關卡的視頻遊戲

在通關前, 面對不斷轉換的新環境, 必須保持快速反應的遊戲也很不錯。 可以培養人們熟練處理障礙及資訊回顧的能力。 在未來的養老院, 希望一定要常備馬里奧賽車。

翻牌

它作為有效避免神經衰弱的撲克牌遊戲而聞名。 相比把牌排得整齊的方式, 朝向淩亂(英語稱之spaghetti version)的方式效果會更好。